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こんにちは！けいちゃんです。 今日は亜鉛はとった方がいいといいますがどのような効果があるのか紹介していきたいと思います。 体は亜鉛を必要としています。ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人、ちょっとした体調 ...

メッシとマッチアップする久保君 こんにちは！けいちゃんです。 バルセロナホームスタジアムカンプ・ノウでバルセロナ対マジョルカの試合が行われました。久保建英君が所属するマジョルカは5ー2で負けました。試 ...

こんにちは！けいちゃんです。 今回は二つのアミノ酸系サプリEAAとBCAAの違いについて書きたいと思います。 EAAもBCAAもアミノ酸を摂取するためのサプリメントです。BCAAには必須アミノ酸のうち ...

こんにちは！けいちゃんです。 今回は現在筋トレ週5で継続中の僕がおすすめする筋トレ前筋トレ中筋トレ後に摂取するおすすめサプリ、プロテインを紹介したいと思います。 まずはトレーニング前です。筋トレ前に飲 ...

こんばんは！けいちゃんです。 今回はサッカーに比べてコートが狭いフットサルではポジションはわりと流動的ですがフォーメーションはあります。チームによって選手の特徴に合わせてフォーメーションを選ぶべきでし ...

こんばんは！けいちゃんです！ 今日はフットサルの狭いコートでのパス、相手に取られないパス、ゴールにつながるパスなどフットサルのパステクニックについて紹介します。 目次 1、フットサルで使えるパステクニ ...

こんばんは！けいちゃんです。 今日は泣くな赤鬼という映画を紹介したいと思います。 俺の生徒になってくれてありがとう。 あらすじ ポスターはレインマンみたいですが先生と生徒を題材にした物語です。 城南工 ...

こんばんわ！けいちゃんです。今回はDVDで町田君の世界を観ました。この世界は悪意に満ちているでも町田君がいるらしいです。人が大好きな町田君と人が大っ嫌いな猪原さんの恋愛ファンタジーっと言ったところでし ...

こんばんは！けいちゃんです。 今日はフットサルのおすすめブランド福袋を紹介していきたいと思います。 第5位 LUZeSOMBRA(ルースインソンブラ) LUZeSOMBRAは2005年4月から横浜や湘 ...

半世界脚本・監督　: 阪本順治稲垣吾郎　長谷川博巳　池脇千鶴　渋川清彦竹内郁子　杉田雷麟　小野武彦　石橋蓮司 STORY(公式サイト抜粋) とある地方都市。そのまたさらに郊外に暮らす高村紘とその妻、初 ...